综艺21天重养自己
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简介

21天重养自己 第20260603期2.0
2.0
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影片信息

正片
  • 21天重养自己

  • 片名:21天重养自己
  • 状态:更新至第20260603期
  • 主演:李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/
  • 导演:未知
  • 年份:2026
  • 地区:大陆
  • 类型:真人秀/大陆综艺/
  • 时长:内详
  • 上映:2026-05-20
  • 语言:国语
  • 看点:未知
  • 风格:未知
  • 氛围:未知
  • 更新:2026-06-04 00:00
  • 简介:《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请了李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正处于人生“中场困境”的女性朋友,共同入住“重养小屋”。在这里,她们通过科学的方法,重新调整身体、饮食和情绪的秩序,借助健身、营养、心理和脑科学等专业指导,从身体、心理和生活状态等多个维度“重养自己”,探索人生下半场的更多可能。观众也能与她们一起参与这场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡并记录变化,陪伴姐姐们共同修复能量,更新生活。
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